El masaje infantil tiene múltiples beneficios para la salud física y emocional de los bebés y niños, pero seguro existe la inquietud de cómo hacerlo en casa o si se necesita contratar un profesional para que lo haga o recibir clases en algún instituto. Nada más alejado de la realidad, ya que esta práctica milenaria es fácil de aplicar en casa y solo se necesita una guía para hacerlo con tranquilidad y así ayudar a dormir a los más pequeños.
7 consejos para hacer el masaje infantil en casa
1. Usar una guía
Si usas la app Storybook tendrás a la mano una guía con la imagen del cuerpo de tu hijo y tus manos para hacer masajes guiados con técnicas como el vaciado hindú, remolinos, tornillitos, entre otros. no se necesita ser un experto, solo ver la pantalla de la app y seguir las indicaciones. Puedes ver este video para entender el uso de Storybook y estás listo para comenzar esta aventura del masaje infantil que beneficiará a tu hijo, ya que éste ayuda a desarrollar la inteligencia, mejorar la confianza de los niños, ayudar contra el insomnio, entre otros.
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2. Lavarse las manos
El primer paso es lavarse las manos. Es básico pero es un hábito necesario para hacer cualquier cosa con nuestros hijos y mantenerlos sanos.
3. Quitarse los anillos o pulseras
Quitar pulseras y anillos que pueden incomodar la sesión de masaje porque suenan, e incluso podrían afectar al niño por el roce.
4. Pedir permiso
El consentimiento se construye desde la infancia. Este paso implica mostrar tus manos a tu bebé o niño y preguntarle si quiere recibir el masaje. Quizá ya lo habían conversado antes, pero antes de colocar tus manos en su cuerpecito es importante que entienda que siempre debe ser con su aprobación. De hecho, hay estudios que indican que esta práctica de masaje infantil con consentimiento ayuda a prevenir el abuso infantil, porque los niños conocen mejor su cuerpo.
5. Calentar las manos
Puedes frotar tus manos un poco, una contra la otra, para que entren en calor y que el contacto con la piel no sea tan frío en la piel del bebé o el niño. También puedes usar cremas o aceites, mejor hipoalergénicos para evitar irritaciones en la piel del bebé.
6. Cuenta una historia o escucha música
El masaje será meas divertido si cuentas una historia, un cuento o escuchas música relajante. Storybook tiene meas de 60 cuentos por edades y temáticas para acompañar el masaje, y dejan lecciones que ayudarán a los niños a entender mejor el mundo a través de la empatía. También tiene música para simplemente escuchar una tonada en este ritual de sueño, y hasta meditación para enseñarle a tu hijo esta práctica clave en la buena salud mental.
7. Haz de esta práctica un hábito
El masaje infantil debe ser un hábito que se hace todos los días (o al menos 5 días a la semana) para crear una rutina de sueño con los hijos. Solo necesitas 5 minutos cada noche antes de dormir para dedicarte este tiempo junto a tu hijo y que ambos descubran lo que es conectarse y crear un momento único para ambos.{{cta('4184544b-d766-499a-9ebe-20fe8c564869','justifycenter')}}
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