10 Actividades efectivas para niños con autismo en casa

Ofrecer actividades adecuadas en casa puede marcar una gran diferencia en el bienestar y desarrollo de los niños con autismo.

Estas ideas están pensadas para estimular sus sentidos, promover la comunicación y crear momentos de conexión familiar.

Con juegos simples, creativos y adaptados a sus necesidades, puedes acompañarlos en su crecimiento de manera divertida y respetuosa.

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1.  Cuentos interactivos para niños con autismo

Puedes leerles cuentos donde los personajes superan desafíos similares a los que ellos enfrentan. Quiero compartir la experiencia de Fernanda con su hija Sofi para que veas como los masajes la ayudaron 👀⬇️

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Fernanda, mamá de Sofi

Mi nombre es Fernanda y, junto a mi esposo Javier, tenemos un pequeño llamado Sofi de 7 años que fue diagnosticado con autismo.

Estuve buscando muchas maneras que me ayudaran a conectar con Sofi y empezamos a probar las historias con masajes,  me encontré con "Una historia para valientes" en Storybook. Me sirvió un montón para detenernos, validar sus emociones y expresar sus sentimientos, permitiendo que mi pequeño volviera a la calma y asociara este estado con tranquilidad.

Ahora utilizo la app como una técnica de relajación para mi pequeño, y como le gusta mucho el orden, se me facilita que ella escoja lo que quiera escuchar o algún masaje. Ha sido mi solución en esos momentos de desesperación que como padres sentimos. ¡Te muestro mi experiencia y espero que te sirva!

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2. Juego de imitación de animales o sonidos

Este juego consiste en imitar sonidos o movimientos de animales: saltar como un canguro, rugir como un león, caminar como un pato.

Puedes convertirlo en un momento divertido que combine movimiento, expresión corporal y conexión emocional mientras disfrutan de actividades para niños sin pantallas.

Esta actividad estimula la comunicación, la atención conjunta y la motricidad. 

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3. Audios sobre las emociones

Elegir cuentos con imágenes claras y frases simples es ideal.

Mientras lees, haz pausas para hacer preguntas o dejar que el niño participe con sonidos, gestos o completando frases. También puedes usar libros con texturas o sonidos para enriquecer la experiencia.

La familia Torres encontró un gran alivio con el cuento “Desinfla el enojo” de la app Storybook 😌.

Su hijo solía tener arranques de ira difíciles de manejar, pero al escuchar este cuento y practicar la respiración como si "desinflara un globo", aprendió a calmarse poco a poco . Ahora, cuando algo lo molesta, él mismo pide hacer su ejercicio para sentirse mejor 💪❤️.

Si buscas una forma sencilla y efectiva de ayudar a tus hijos a manejar el enojo, ¡dale una oportunidad a Storybook! 📱✨

Les encantará crecer emocionalmente de la mano de sus cuentos.

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4. Juegos de causa y efecto: "Presiona y observa"

Este tipo de juegos ayudan a los niños a comprender que sus acciones generan una respuesta.

Puedes usar botones que hacen sonidos, luces que se encienden, o incluso hacer burbujas: sopla y observa cómo flotan.

Son perfectos para estimular la curiosidad y desarrollar la noción de secuencia con actividades de relajación para niños.

También aportan calma y atención plena.

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5. Juegos con tarjetas de comunicación

Las tarjetas con imágenes de acciones, emociones o necesidades son una herramienta muy útil para que los niños expresen lo que sienten o necesitan.

Puedes usarlas durante el juego o en rutinas diarias como comer, vestirse o ir al baño.

Esto favorece la comprensión del lenguaje y ofrece al niño una forma concreta de comunicarse, especialmente si tiene dificultades verbales.

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6. Respiración profunda

La respiración profunda ayuda a los niños a calmarse y a tomar conciencia de su cuerpo.

Puedes enseñarles a inflar “su pancita” como si fuera un globo, o usar recursos visuales como este video de respiración para niños: Respira profundo – YouTube.

Practicar juntos esta técnica genera un momento de conexión, reduce el estrés y mejora la concentración.

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7. Saltos y ejercicios de motricidad gruesa

Saltar en un colchón, hacer un circuito con cojines o rodar por el suelo son excelentes actividades para descargar energía y mejorar la coordinación.

Los niños con autismo suelen beneficiarse mucho del movimiento estructurado.

Puedes adaptar la actividad a su ritmo y usarla como parte de una rutina diaria.

Encuentra más ideas en nuestras actividades para niños con TDAH, también centradas en el movimiento consciente.

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8. Actividades con masa o arcilla

Jugar con masa casera o arcilla permite trabajar la motricidad fina, la creatividad y la autorregulación.

Amasa, estira, corta, haz figuras… todo vale para explorar con las manos y enfocarse en el momento presente.

Además, es una forma relajante de estimular los sentidos y fomentar la expresión sin necesidad de palabras.

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9. Actividades sensoriales: "Explorando con los sentidos"

Las actividades sensoriales ayudan a los niños con autismo a regularse y a conectarse con su entorno.

Puedes usar bandejas con arroz, agua, arena, esponjas o telas de distintas texturas. La idea de estas actividades para niños hiperactivos es que el niño explore libremente con sus manos, pies o incluso con utensilios como cucharas o embudos.

Este tipo de juego estimula la atención, la coordinación y la autorregulación emocional. 

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10. Imprime una rutina para niños con autismo

Las ayudas visuales pueden ser una herramienta efectiva para ayudar a los niños con autismo a entender y seguir las rutinas. Por ejemplo, se pueden usar pictogramas para organizar las actividades de la vida diaria. Recompensar el progreso puede ser una forma efectiva de motivar a los niños con autismo y reforzar su participación en las rutinas.

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Cómo crear un espacio inclusivo en casa para niños con autismo

Un espacio inclusivo es aquel que respeta los tiempos, necesidades y formas de expresión del niño. Puedes organizar un rincón tranquilo con cojines, libros sensoriales, luces suaves o una manta pesada para cuando necesite calmarse. También es importante mantener rutinas claras, avisar los cambios con anticipación y celebrar cada avance, por pequeño que sea.

La clave está en acompañar con amor, atención y flexibilidad, para que el niño se sienta seguro, comprendido y feliz en su entorno familiar.

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