¿Sabías que un masaje de tan solo 10 minutos puede mejorar significativamente el sueño, reducir el estrés y fortalecer el vínculo entre tú y tu bebé?
Los masajes están recomendados para bebés (0 meses a 1 año) y para niños hasta los 12 años, porque en cada etapa entre esas edades, los niños necesitan afianzar confianza con sus padres frente a nuevos retos (preescolar, colegio, exámenes, hacer amigos, etc.) que les da ansiedad.
En esta guía, te enseñaremos técnicas sencillas y efectivas para dar masajes a tu bebé y disfrutar de todos sus beneficios. Aprenderás a:
- Preparar el ambiente ideal para el masaje
- Adaptar el masaje a las necesidades específicas de tu bebé
Comienza a leer hoy mismo y descubre cómo el poder de los masaje de storybook pueden transformar la vida de tu bebé y la tuya. Descarga la app.
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Tipos de masajes infantiles
Masajes a niños para la cara
Los masajes faciales para niños, al emplear movimientos suaves con leve presión hacia arriba y bordeando los ojos y la cara, buscan estimular la circulación y relajar los músculos faciales.
Esta técnica delicada promueve la tranquilidad y la conexión emocional, proporcionando al bebé momentos de calma y bienestar.
Es esencial realizar estos masajes con suavidad, adaptando la presión según las preferencias del bebé y prestando atención a sus reacciones.
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Masajes para el pecho del bebé
Los masajes para el pecho del bebé ofrecen una experiencia tierna y beneficiosa. Con movimientos suaves y circulares, este masaje puede ayudar a estimular la relajación y fortalecer el vínculo afectivo con tu pequeño.
Masajes para el abdomen de tu hijo
Los masajes para el abdomen son una práctica suave y beneficiosa para el bienestar de tu hijo.
Con movimientos circulares y de arriba hacia abajo a lo largo del tórax, se busca estimular la digestión y aliviar molestias.
Ajusta la presión según las preferencias de tu hijo, creando un momento reconfortante y fortaleciendo el vínculo afectivo.
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Masajes para espalda
¡Los masajes para la espalda son una experiencia relajante para tu bebé!
Con movimientos hacia afuera, laterales, presiones leves y gestos formando corazones con las manos, se busca estimular la circulación y aliviar tensiones.
Ajusta la presión según las preferencias del bebé para crear un entorno cómodo y placentero.
Masajes para los brazos de tu pequeño
Explora la magia de los masajes para los brazos de tu hijo.
Con movimientos suaves desde los hombros hasta las manitas, esta práctica busca estimular la circulación y brindar momentos de calma y conexión.
Masajes a bebés para piernas
Los masajes para las piernas son una forma encantadora de cuidar a tu bebé.
Con movimientos suaves y circulares desde los muslos hasta los piececitos, este masaje puede ayudar a relajar los músculos y favorecer un sueño tranquilo.
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Otros tipos de masajes infantiles para calmar problemas comunes
Existen distintos tipos de masajes diseñados para calmar problemas comunes en bebés, ayudándoles a conseguir alivio y bienestar. Acá te dejamos algunos recursos para que puedas aplicar cada uno con confianza:
Masajes para el estreñimiento del bebé
Utiliza estos masajes diseñados para aliviar el estreñimiento de tu bebé.
Masajes para aliviar el cólico
Utiliza este tipo de masajes que no solo alivian físicamente, sino que también ofrecen alivio si su bebe sufre de cólico
Masajes para eliminar flemas en niños
Respira tranquilo con estos masajes diseñados para ayudar a tu bebé a expulsar mocos y flemas
4 Tips para antes de empezar un masaje a tu hijo
Crea una rutina de masajes para que tu pequeño asocie este momento con su hora favorita del día, puede ser después de la ducha, antes de dormir o al despertar. Este ritual fortalecerá vuestro vínculo y proporcionará una sensación completa de bienestar.
- ✖️ Evita realizar masajes si te sientes estresado
Esto se debe a que puedes transmitir esas emociones a tu peque. Asegúrate de que las necesidades básicas de tu pequeño estén satisfechas y busca un lugar silencioso para realizar el masaje, ya sea en el suelo o sobre la cama.
- 👧🏻 Remueve pulseras y anillos para evitar riesgos
Antes de comenzar el masaje, asegúrate de retirar cualquier pulsera o anillo de tus manos. Esto reduce el riesgo de lastimar accidentalmente a tu bebé durante la sesión.
- 🛌🏻 Encuentra una posición cómoda
Selecciona una posición cómoda para dar el masaje. Tu comodidad es esencial para garantizar que puedas enfocarte completamente en tu pequeño y proporcionarle un masaje relajante.
- 🌿 Opta por aceites naturales
Elige un aceite de origen natural, como almendra, coco o lavanda. Asegúrate de seleccionar uno que sea seguro para la piel delicada de tu hijo.
"Los niños necesitan más que la satisfacción de sus necesidades físicas básicas; necesitan ternura y cuidado amoroso."
💡Ashley Montagu, autor de "El tacto"
Sabemos que ser padre es una experiencia increíble, pero también puede venir acompañada de preguntas y momentos desafiantes.
Te dejamos este PDF gratuito para conocer todo sobre el masaje infantil ¡Descarga nuestra guía gratuita ahora y comienza a disfrutar de la magia del masaje infantil!
Paso a paso para iniciar el masaje a tu bebé
Selecciona una posición cómoda para dar el masaje. Tu comodidad es esencial para garantizar que puedas enfocarte completamente en tu bebé y proporcionarle un masaje relajante.
1. Descubre la zona de trabajo
Desviste a tu bebé si hace frío y descubre la zona donde realizarás el masaje. Pide permiso para comenzar y asegúrate de que tu bebé esté receptivo al tacto.
2. Conéctate con tu bebé
Mira a tu bebé a los ojos, reposa tus manos sobre el área de trabajo y habla con él durante todo el proceso. Expresa tus emociones y amor para fortalecer el vínculo emocional.
3. Inicia con los pies para mayor relajación
Comienza el masaje en los pies y piernas, ya que esta zona suele ser más receptiva al tacto. Esto no solo relajará a tu hijo, sino que también mejorará su coordinación y fortalecerá sus tobillos.
La app de StoryBook proporciona guías y técnicas suaves de masaje, como aquellas diseñadas para aliviar cólicos y promover la relajación antes de dormir.
La elección de aceites y lociones seguras asegura una experiencia beneficiosa para la piel delicada del niño.
Además, la app de StoryBook no solo guía en el masaje, sino que también ofrece historias cautivadoras, convirtiendo este tiempo en una combinación única de caricias y narración que prepara a tu pequeño para una noche tranquila y reparadora.
Beneficios de los masajes infantiles
Descubre los innumerables beneficios del masaje infantil que aporta a la salud y el desarrollo de tu hijo.
Al incorporar el masaje en la rutina diaria, no solo fortalecerás el vínculo afectivo entre tú y tu pequeño, sino que también contribuirás al desarrollo físico y emocional.
Entre los beneficios más destacados del masaje infantil se encuentran:
- Aumenta la autoestima
- Crea vínculos afectivos
- Alivia la tensión
- Reduce el dolor
- Ayuda a dormir mejor
- Ayuda con la digestión
- Fortalece el sistema inmunológico
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References
Montagu, A. (s.f.). El tacto.
