Masajes

¿Cómo aliviar los cólicos de un bebé? 3 técnicas efectivas

Daniela Vega

Escrito Por:

Daniela Vega

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Te dejaremos estas tres estrategias pueden aliviar los cólicos en los primeros tres meses de vida. En ese sencillo tutorial, aprende masajes infantiles con Dani Vega, creadora de Storybook.

Subido el:

25/1/2024

Actualizado el:

1/2/2024

TIempo de Lectura:

Sabemos que los cólicos son un problema común en los bebés y que pueden ser extremadamente molestos para los padres y los bebés. 

Te mostraremos tres métodos efectivos para aliviar los cólicos de tu bebé porque los bebés con cólicos pueden llorar durante varias horas al día y pueden ser difíciles de consolar.

“Los cólicos del lactante son un trastorno benigno que desaparece espontáneamente hacia los 4 meses de edad. No obstante, si está preocupado por los llantos de su bebé, acuda al pediatra para descartar posibles afecciones y quedarse tranquilo.”💡Clinicaremei.org

🤕Síntomas de cólicos en bebés 

Los cólicos en bebés son episodios de llanto inconsolable que suelen durar más de tres horas al día, tres días a la semana y durante tres semanas. Hasta el 50% de los bebés tienen cólicos.

Los síntomas de los cólicos en los bebés pueden incluir:

  • Llorar sin consuelo

Si tu bebé no para de llorar, prueba calmarlo naturalmente, si no funciona y verifica los siguientes síntomas.

  • Enrojecimiento en el rostro

Verifica su temperatura y verifica si su rostro está muy rojo.

  • Los puños están cerrados

Verifica sus manitos, puede que esté cerrándolas por molestias.

  • La espalda está arqueada

Cuando un bebé arquea la espalda es pro algún tipo de molestia.

Pasos a considerar antes de iniciar el masaje al bebé 

  1. Crea un ambiente agradable: Primero en cualquier masaje, debes crear un ambiente seguro, cómodo y apto para la actividad.
  1. Descubre la zona: segundo voy a ver que mi bebé se descubra nada más la ropita donde voy a hacer su masaje en este caso sería su abdomen 
  1. Recuerda pedir permiso a tu bebé: y para empezar siempre siempre voy a empezar pidiendo el permiso a mi bebé como pido el permiso a un bebé pues bien con manos que reposa 

SI estás en tu etapa de gestación haz clic acá: masajes para embarazadas 

3 Técnicas efectivas para aliviar el cólico de tu bebé

1. Técnica del molino para masaje 🏠

Paso 1: Preparación

  • Coloca al bebé en una posición cómoda, boca arriba, con las piernas relajadas.
  • Comienza a calentar las manos con un masaje circular suave.

Paso 2: Masaje del abdomen

  • Coloca las manos a ambos lados del abdomen, a la altura de la caja torácica.
  • Haz movimientos circulares con las manos, como si fueran un molino, hacia abajo y hacia arriba.

  • ✨ Repeticiones:  realiza 6 repeticiones.
  • ⏳ Tiempo: el masaje debe durar aproximadamente 10 minutos.
💗 Tip de una madre:
Usa una presión suave para evitar lastimar al bebé e intenta escuchar las señales del bebé y adapta el masaje a sus necesidades.

2. Técnica del sol y la luna 🌅🌙

Paso 1: Preparación

  • Coloca al bebé en una posición cómoda, boca arriba, con las piernas relajadas.
  • Comienza a calentar las manos con un masaje circular suave.

Paso 2: Masaje del abdomen

  • Coloca la mano izquierda sobre el abdomen del bebé, a la altura del ombligo.
  • Con la mano derecha, haz movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj, desde la parte superior del abdomen hasta la inferior.
  • Al mismo tiempo, con la mano izquierda, haz movimientos suaves en forma de media luna, desde la parte inferior del abdomen hasta la superior.
  • ✨ Repeticiones:  realiza 6 repeticiones.
  • ⏳ Tiempo: el masaje debe durar aproximadamente 10 minutos.

3. Técnica I Love You ❤️️

Paso 1: Preparación

  • Coloca al bebé en una posición cómoda, boca arriba, con las piernas relajadas.
  • Comienza a calentar las manos con un masaje circular suave.

Paso 2: Masaje del abdomen

  • Coloca las manos en forma de "I" sobre el abdomen del bebé, una a cada lado del ombligo.
  • Presiona suavemente hacia abajo y hacia dentro, como si estuvieras "escribiendo" la letra "I".
  • Luego, coloca las manos en forma de "L" invertida sobre el abdomen del bebé, una a cada lado del ombligo.
  • Presiona suavemente hacia abajo y hacia dentro, como si estuvieras "escribiendo" la letra "L" invertida.
  • Finalmente, coloca las manos en forma de "U" invertida sobre el abdomen del bebé, una a cada lado del ombligo.
  • Presiona suavemente hacia abajo y hacia dentro, como si estuvieras "escribiendo" la letra "U" invertida.
  • ✨ Repeticiones:  realiza 6 repeticiones.
  • ⏳ Tiempo: el masaje debe durar aproximadamente 10 minutos..

4. ¡Masaje extra! Técnica del corazón❤️️

La técnica del corazón es un método de masaje que se centra en el corazón. Se cree que esta técnica puede calmar al bebé y mejorar su circulación sanguínea. 

Haz clic aquí para más opciones en el futuro: masajes para bebés

🌟🌟Consejos adicionales para ayudar a tu bebé si tiene cólicos

Es muy común que los bebés presenten cólicos a la misma hora del día. Por eso, es recomendable anticiparse y ayudar a tu bebé a aliviar estas molestias.

Cuando cambies el pañal de tu bebé, puedes aprovechar para:

  • Levantar sus piernitas y moverlas suavemente. Esto ayudará a que los gases salgan.
  • Colocar una toalla o compresa caliente en su abdomen. El calor ayudará a relajar los músculos y a aliviar el dolor.
  • Darle un baño de agua tibia. El agua caliente ayudará a relajar al bebé y a aliviar el malestar.
  • Hacerle eructar después de cada toma.

Es importante escuchar a tu bebé y adaptar las técnicas a sus necesidades. Si el malestar persiste, consulta con un pediatra.

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References

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