Masajes

¿Cómo aliviar los cólicos de un bebé? Técnicas para padres

Te dejaremos estas tres estrategias pueden aliviar los cólicos en los primeros tres meses de vida. En ese sencillo tutorial, aprende masajes infantiles con Dani Vega, creadora de Storybook.

Subido el:

28/5/2024

Actualizado el:

28/5/2024

TIempo de Lectura:

5 min

Tabla de Contenidos

Sabemos que los cólicos son un problema común en los bebés y que pueden ser extremadamente molestos para los padres y los bebés. 

Te mostraremos tres métodos efectivos para aliviar los cólicos de tu bebé porque los bebés con cólicos pueden llorar durante varias horas al día y pueden ser difíciles de consolar.

“Los cólicos del lactante son un trastorno benigno que desaparece espontáneamente hacia los 4 meses de edad. No obstante, si está preocupado por los llantos de su bebé, acuda al pediatra para descartar posibles afecciones y quedarse tranquilo.”💡Clinicaremei.org

🤕Síntomas de cólicos en bebés 

Los cólicos en bebés son episodios de llanto inconsolable que suelen durar más de tres horas al día, tres días a la semana y durante tres semanas. Hasta el 50% de los bebés tienen cólicos.

Los síntomas de los cólicos en los bebés pueden incluir:

  • Llorar sin consuelo

Si tu bebé no para de llorar, prueba calmarlo naturalmente, si no funciona y verifica los siguientes síntomas.

  • Enrojecimiento en el rostro

Verifica su temperatura y verifica si su rostro está muy rojo.

  • Los puños están cerrados

Verifica sus manitos, puede que esté cerrándolas por molestias.

  • La espalda está arqueada

Cuando un bebé arquea la espalda es pro algún tipo de molestia.

Pasos a considerar antes de iniciar el masaje al bebé 

  1. Crea un ambiente agradable: Primero en cualquier masaje, debes crear un ambiente seguro, cómodo y apto para la actividad.
  1. Descubre la zona: segundo voy a ver que mi bebé se descubra nada más la ropita donde voy a hacer su masaje en este caso sería su abdomen 
  1. Recuerda pedir permiso a tu bebé: y para empezar siempre siempre voy a empezar pidiendo el permiso a mi bebé como pido el permiso a un bebé pues bien con manos que reposa 

SI estás en tu etapa de gestación haz clic acá: masajes para embarazadas 

3 Técnicas efectivas para aliviar el cólico de tu bebé

1. Técnica del molino para masaje 🏠

Paso 1: Preparación

  • Coloca al bebé en una posición cómoda, boca arriba, con las piernas relajadas.
  • Comienza a calentar las manos con un masaje circular suave.

Paso 2: Masaje del abdomen

  • Coloca las manos a ambos lados del abdomen, a la altura de la caja torácica.
  • Haz movimientos circulares con las manos, como si fueran un molino, hacia abajo y hacia arriba.

  • ✨ Repeticiones:  realiza 6 repeticiones.
  • ⏳ Tiempo: el masaje debe durar aproximadamente 10 minutos.

2. Técnica del sol y la luna 🌅🌙

Paso 1: Preparación

  • Coloca al bebé en una posición cómoda, boca arriba, con las piernas relajadas.
  • Comienza a calentar las manos con un masaje circular suave.

Paso 2: Masaje del abdomen

  • Coloca la mano izquierda sobre el abdomen del bebé, a la altura del ombligo.
  • Con la mano derecha, haz movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj, desde la parte superior del abdomen hasta la inferior.
  • Al mismo tiempo, con la mano izquierda, haz movimientos suaves en forma de media luna, desde la parte inferior del abdomen hasta la superior.
  • ✨ Repeticiones:  realiza 6 repeticiones.
  • ⏳ Tiempo: el masaje debe durar aproximadamente 10 minutos.

3. Técnica I Love You ❤️️

Paso 1: Preparación

  • Coloca al bebé en una posición cómoda, boca arriba, con las piernas relajadas.
  • Comienza a calentar las manos con un masaje circular suave.

Paso 2: Masaje del abdomen

  • Coloca las manos en forma de "I" sobre el abdomen del bebé, una a cada lado del ombligo.
  • Presiona suavemente hacia abajo y hacia dentro, como si estuvieras "escribiendo" la letra "I".
  • Luego, coloca las manos en forma de "L" invertida sobre el abdomen del bebé, una a cada lado del ombligo.
  • Presiona suavemente hacia abajo y hacia dentro, como si estuvieras "escribiendo" la letra "L" invertida.
  • Finalmente, coloca las manos en forma de "U" invertida sobre el abdomen del bebé, una a cada lado del ombligo.
  • Presiona suavemente hacia abajo y hacia dentro, como si estuvieras "escribiendo" la letra "U" invertida.
  • ✨ Repeticiones:  realiza 6 repeticiones.
  • ⏳ Tiempo: el masaje debe durar aproximadamente 10 minutos..

4. ¡Masaje extra! Técnica del corazón❤️️

La técnica del corazón es un método de masaje que se centra en el corazón. Se cree que esta técnica puede calmar al bebé y mejorar su circulación sanguínea. 

Haz clic aquí para más opciones en el futuro: masajes para bebés

🌟Consejos adicionales para ayudar a tu bebé si tiene cólicos

Es muy común que los bebés presenten cólicos a la misma hora del día. Por eso, es recomendable anticiparse y ayudar a tu bebé a aliviar estas molestias.

Cuando cambies el pañal de tu bebé, puedes aprovechar para:

  • Levantar sus piernitas y moverlas suavemente. Esto ayudará a que los gases salgan.
  • Colocar una toalla o compresa caliente en su abdomen. El calor ayudará a relajar los músculos y a aliviar el dolor.
  • Darle un baño de agua tibia. El agua caliente ayudará a relajar al bebé y a aliviar el malestar.
  • Hacerle eructar después de cada toma.

Es importante escuchar a tu bebé y adaptar las técnicas a sus necesidades. Si el malestar persiste, consulta con un pediatra.

Si te interesó el mundo de los masajes infantiles, quiero recomendar la La app de StoryBook que combina el masaje infantil con cuentos y música, encontrarás más técnicas para disfrutar del masaje infantil aquí con tu hijo.

La app de StoryBook proporciona guías y técnicas suaves de masaje, como aquellas diseñadas para aliviar cólicos y promover la relajación antes de dormir. La elección de aceites y lociones seguras asegura una experiencia beneficiosa para la piel delicada del niño. 

Si tu pequeño tiene una condición especial para más información haz clic aquí: masajes para niños con autismo

Escrito por:

Daniela Vega
Co-fundador Storybook

Daniela Vega es una mamá emprendedora que ha dejado una marca significativa en el mundo digital. Fundadora de Storybook: Bedtime Stories, la aplicación líder en más de 90 países, ha impactado positivamente a innumerables familias alrededor del mundo. Además de su éxito empresarial, Daniela ha construido una comunidad sólida de más de 12.000 madres en Facebook, donde se apoyan mutuamente y comparten experiencias.

Revisado médicamente por:

Lorena Koppel
Psicóloga Clínica Infantil y Juvenil

La Dra. Lorena Koppel es una distinguida Psicóloga Clínica Infantil con sede en Azuay, Ecuador, con más de 26 años de experiencia en el Hospital Monte Sinaí. Se especializa en el tratamiento de trastornos emocionales en niños y adolescentes, ofreciendo asesoría familiar e integrando enfoques teóricos y prácticos en la psicología clínica.

References

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