Los masajes no solo son una excelente manera de relajar a tu pequeño, sino también de estimular su desarrollo sensorial. Además, pasar tiempo de calidad con tus hijos fortalece el vínculo afectivo entre ustedes. ¡Descubre cómo realizar un masaje sensorial a tus hijos y así disfrutar de momentos de integración y relajación juntos! ✨
Beneficios del masaje sensorial para bebés
Desde la relajación y la reducción del estrés hasta la estimulación sensorial y el fortalecimiento del vínculo entre padres e hijos, este tipo de masaje es una práctica sumamente beneficiosa. Además, uno de los beneficios del masaje infantil incluyen la mejoría del sueño y la calidad del descanso, así como también ayudar a niños con hipersensibilidad al tacto o discapacidades.
Fortalecimiento del vínculo entre padres e hijos
El masaje sensorial proporciona un momento íntimo y de conexión entre padres e hijos, fortaleciendo el vínculo emocional a través del contacto físico y la comunicación no verbal.
Esta interacción afectuosa ayuda a construir una relación de confianza y seguridad.
Relajación y reducción del estrés
El masaje sensorial para bebés brinda un ambiente tranquilo y acogedor que ayuda a disminuir la tensión muscular y a regular el sistema nervioso del bebé, promoviendo así la relajación y reduciendo el estrés que puedan experimentar.
Estimulación sensorial y desarrollo del cuerpo
A través del contacto táctil y el movimiento suave, el masaje sensorial estimula los sentidos del bebé, fomentando su desarrollo sensorial y motor.
Esto ayuda a fortalecer los músculos, mejorar la coordinación y desarrollar la conciencia corporal.
Mejora del sueño y la calidad del descanso
Al promover la relajación y reducir el estrés, el masaje sensorial facilita la transición del bebé al sueño, favoreciendo un descanso más profundo y reparador.
Esto contribuye a mejorar la calidad del sueño tanto para el bebé como para los padres.
Ayuda a niños con hipersensibilidad al tacto o discapacidades
El masaje sensorial puede ser especialmente beneficioso para bebés con hipersensibilidad táctil o discapacidades, ya que proporciona un estímulo suave y controlado que puede ayudarles a sentirse más cómodos en su cuerpo y a experimentar el tacto de una manera positiva y tranquilizadora.
5 pasos sencillos para hacer masajes sensoriales para tu bebé
1. Elegir el momento y el lugar adecuado
Es importante preparar al niño y obtener su consentimiento para el masaje.
2. Preparar al niño y obtener su consentimiento
Emplea una variedad de herramientas para brindar diferentes sensaciones al bebé. Utiliza esencias aromáticas o reproduce sonido blanco para que su hijo se relaje poco a poco.
3. Usar diferentes técnicas de masaje con estas herramientas
El poder agregar al momento del masaje diferentes objetivos, actividades lúdicas, es decir a manera de juego, siempre va a ser un éxito estamos muy familiarizados al tacto de una manera a caricias besos o abrazos pero ¿Qué pasa cuando una pelota una pluma rosa nuestra piel?
“Es ideal poder elegir pelotas con diferentes texturas para poder variar un poco las sensaciones”💡Dany Vega
- Pelotas con diferentes texturas
Voy a empezar con las pelotitas es ideal poder elegir pelotas con diferentes texturas para poder variar un poco las sensaciones con las pelotitas ayudarás a que un niño se relaje
❣️ Consejo: Puedes ir haciendo que tu niño tome conciencia de cada parte de su cuerpo al rodarle la pelotita por su cuerpo.
- Objetos con vibración
Los aparatos con vibración son muy recomendables para hacer en piernas en glúteos, son lugares donde la sensación de la vibración en el cuerpo resulta placentera.
❣️ Consejo: No es recomendable hacer en ningún lugar donde haya huesos. Al encontrarse con el hueso esta vibración podría causar malestar e incluso dolor.
- Esponjas con diferentes texturas
Algunas contienen huequitos que dan una sensación diferente, otras son más lisas, y unas más suaves… así podremos hacer que conozcan más su cuerpo.
❣️ Consejo: Ve hablándole sobre el lugar del cuerpo estas trabajando, reproduce un cuento de la App de Storybook acorde con lo que le guste, que tú lo hagas será bueno para que se abra un canal de comunicación con tu hijo.
- Cepillos con cerdas suaves
El cepillo es una herramienta buenísima para hacer un masaje sensorial. Las cerdas son suaves y podemos hacer el masaje en brazos, piernas o manos. Con niños con ciertos desórdenes sensoriales va a ayudar muchísimo a que se puedan ir familiarizando con el tacto y puede ayudar a que disminuya su hipersensibilidad.
“El cepillado puede calmar la ansiedad de niños con autismo”💡Dany Vega
- Cepillos con cerdas duras
Es perfecto para cepillar, el cepillado es un gran masaje. Un cepillado del cuero cabelludo ayuda a promover la circulación de la cabeza y sobre todo es liberador de mucha ansiedad y de mucho estrés.
❣️ Consejo: En caso de las niñas, asegúrense antes de que su pelito esté desenredado y no haya problemas de que el cepillo jale su pelo y no sea algo que les desagrade.
- Plumas
La pluma, por su delicadeza, sensibiliza muchísimo la piel, relaja el sistema nervioso, y ayuda muchísimo a calmar la ansiedad.
- Compresas calientes
Una compresa caliente en cualquier zona de su cuerpo es perfecta para calmar dolores y cuando hay cansancio también, y sobre todo lo bueno de una compresa es que es un calor natural sobre su piel.
❣️ Consejo: Si usted quiere hacer que su hijo duerma bien en las noches coloque una compresita caliente en su colchón, antes de que vaya a su cama y verá que esto lo adormece y lo mantiene tranquilito, probablemente tenga una muy buena noche de sueño.
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4. Incorporar historias para una experiencia divertida
Incorporar historias durante el masaje sensorial puede convertir la experiencia en algo divertido y memorable para tu bebé. ¿Qué tal si aprovechamos la magia de la App de Storybook para hacerlo aún más emocionante? Con esta aplicación, puedes elegir entre +200 cuentos y relatos diseñados específicamente para niños, que no solo entretienen, sino que también educan y estimulan su imaginación mientras disfrutan del masaje.
5. Adaptar el masaje a las necesidades de cada niño
Cada bebé es único, por lo que es importante adaptar el masaje a las necesidades específicas de tu hijo. Observa sus reacciones y ajusta la intensidad y las técnicas según sea necesario para garantizar una experiencia placentera.
Además, si deseas explorar otras técnicas de masaje, te recomiendo conocer más sobre el masaje Shantala, una práctica tradicional india que también ofrece numerosos beneficios para el bebé.
Consejos para un masaje sensorial efectivo
Para lograrlo, asegúrate de crear un ambiente tranquilo y relajante, utilizar un aceite natural y suave, y mantener una comunicación constante con tu pequeño. Es importante respetar sus preferencias y límites, así como observar atentamente sus reacciones para ajustar el masaje según sea necesario. Estas prácticas no solo promueven la relajación, sino que también fortalecen el vínculo entre tú y tu bebé.
- Crear un ambiente tranquilo y relajante
- Usar un aceite natural y suave
- Mantener una comunicación constante con el niño
- Respetar las preferencias y límites del niño
- Observar las reacciones del niño y ajustar el masaje
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References
